Geneesmiddelen → Muskel - Spier → Ontstekingsremmer →

Ontsteking Niet-steroide Inflammatoire / Reumatische Middelen

menstruatie treedt op bij vrouwen gedurende vruchtbare periode. Samen met bloedverlies, hebben vrouwen klachten zoals hoofdpijn, vochtretentie, borstspanningen, rugpijn en buikkrampen.
Tips Menstruatie klachten

Zorg voor rust en ontspanning

oefeningen of massage van de onderrug ontspannen. vb op handen en knien : de rug beurtelings langzaam hol en bol maken

Warm bad of warme kruik op onderrug of buik

bij PMS

dieet: zout en koolhydraten beperken

Regelmatig sporten

Verminderen stress factoren en leer technieken om met stress om te gaan

naar Dr

indien geneesmiddelen na 4 dagen onvoldoende effect geven.

pijnlijke maandstonden, na 25j

ernstige intermitterende pijn zeurende pijn die toeneemt tijdens de maandstonden

plotse hevige buikpijn

hevig en langdurig bloedverlies

koorts en/of toenemende maandstonden